1. 核心信仰与经典
道教以“道”为最高信仰，认为“道”是宇宙万物的本源与运行规律，主张“道法自然”。其核心经典为《道德经》，强调“无为而治”与“天人合一”。道教信仰中，“德”是“道”在人身上的体现，修道者需通过修身养性实现“与道合真”。
2. 神仙体系与崇拜
道教神仙体系分为先天神灵（如三清、四御）和后天神灵（如关羽、孙思邈）。先天神灵是“道”的人格化象征，如元始天尊为最高神；后天神灵则因诠释大道或功绩卓著被封神。民间信仰中，家宅六神（门神、灶神等）融合了道教与民俗崇拜。
3. 主要派别与历史
道教创立于东汉张道陵的五斗米道，后经魏晋南北朝改革，唐宋时期兴盛，元代形成全真与正一两大派系。
4. 与实践
道教提倡“敬天惜物”“守仁义”，反对迷信与偏激，强调国家认同高于宗教认同。修炼方法包括内丹、符箓、斋醮等，追求长生与逍遥。饮食禁忌如“四不食”（牛、狗、雁、乌鱼）体现了对忠孝自然的尊重。
二、道家自修入门方法
1. 修心与道德基础
2. 修炼方法
3. 经典研习
1. 参：理解字面意义，如《北斗经》感应斗姥的。
2. 悟：结合自身慧根体会隐语玄机，如“有无无有色空均”。
3. 体：通过实践验证经中法门，如持诵《清静经》以求“形神俱妙”。
4. 行：云游参访或在世俗中磨练心性，守持清静。
5. 证：以自身修行反证经典，如邱祖“止杀”功行。
4. 师承与皈依
5. 注意事项
道教文化融合哲学、科学与，自修入门需内外兼修，以经典为指引、道德为根基，逐步实现身心与自然的和谐。对于深入探索者，建议参考《道教义枢》《悟真篇》等典籍，并寻求明师指点。