满族传统游戏种类丰富，融合了渔猎文化、军事训练、生活技能和娱乐元素，既具有民族特色，又体现了对自然与生活的观察。以下是满族文化中具有代表性的游戏及其特点：

一、儿童与益智类游戏

1. 抓嘎拉哈（歘嘎拉哈）

这是满族女性与儿童最经典的游戏，使用猪、羊、鹿等动物的关节骨（称为“嘎拉哈”）作为道具。骨头四个面分别命名为“珍儿”“轮儿”“坑儿”“背儿”，玩家通过抛接沙袋并翻转骨头完成不同组合。该游戏考验手眼协调能力，且常在冬季室内进行，具有社交与竞技性。

2. 翻花绳（翻绳）

女孩们用线绳结成环，通过手指翻动变换出船形、面条形等花样，需对手接力翻出新形态，失败者淘汰。此游戏锻炼手指灵活性与创造力。

3. 老鹰捉小鸡（跑马城）

分为两队，一队扮“老鹰”进攻，另一队扮“鸡妈妈”和“小鸡”防守，通过追逐与保护模拟场景，增强团队协作与反应能力。

4. 大边棋（五虎棋）

传统棋类游戏，棋盘为5×5格，通过棋子排列形成“三斜子”“大边”“通天”等阵型，以吃子数量决胜负。规则融合战术与几何思维，流行于东北满族聚居区。

二、竞技与力量类游戏

1. 摔跤（布库）

单人对抗称“斗拐”，玩家单腿跳跃以膝盖撞击对手；多人对抗则有“双人布库”“三人布库”等形式，模拟骑射战斗，强调力量与平衡。

2. 射箭与赛威呼

射箭是满族传统军事训练项目，而赛威呼（满语“船”）为五人协作赛跑，四人持杆象征划船，第五人持舵指挥，考验团队配合与耐力。

3. 珍珠球

源自满族渔猎生活，分水区、蛤蚌区、威呼区三区域，模仿采珍珠过程。攻守双方争夺“珍珠球”，现已成为全国少数民族运动会比赛项目。

三、技能与技巧类游戏

1. 抽冰尕（陀螺）

冬季冰上游戏，用鞭子抽打木制陀螺使其旋转不倒，需掌握鞭打角度与力度，兼具娱乐性与技巧性。

2. 雪地走

女性穿花盆底鞋在雪地竞走，展示绣花鞋工艺与体态美，兼具选美与健身功能。

3. 踩高跷与荡秋千

高跷源于时观察地形，秋千则与萨满仪式相关，后演变为节庆娱乐活动，需平衡与胆量。

四、现代文化传承案例

电子游戏《尼山萨满》以满族传说《尼山萨满传》为蓝本，通过音乐节奏与画面美学再现萨满“脱魂”仪式，结合鼓点与满语吟唱，成为传统文化数字化传播的成功范例。

满族游戏不仅承载着民族历史记忆，还通过竞技、协作与智慧训练强化族群认同。部分项目（如珍珠球、嘎拉哈）在当代仍具活力，成为非物质文化遗产的重要组成部分。如需进一步了解具体规则或文化背景，可参考《满族民间游戏》《满族游戏》等专著。